Šaltalankių nauda sveikatai
Iki šiol buvo atlikta daugybė mokslinių tyrimų, įrodančių teigiamą uogų valgymo naudą. Šaltalankiai nėra išimtis ir yra daug įrodymų, kad jie – naudingi sveikatai.
Turtinga šaltalankių sudėtis: vitaminai ir mineralai
Šaltalankiai yra sveikas maistas, turintis daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Kiekvienas iš jų yra naudingas ir teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Štai keletas vitaminų, kuriuos galima gauti reguliariai vartojant šaltalankius:
Vitaminas A: padeda išlaikyti sveikus dantis ir kaulus.
Vitaminas B12: padeda gaminti energiją ir formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams.
Vitaminas C: skatina žaizdų gijimą, padeda palaikyti gerą dantų ir dantenų būklę.
Vitaminas E: padeda formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams.
Vitaminas K: labai svarbus kraujo krešėjimui, efektyviai padeda sustabdyti kraujavimą
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.